KURSANGEBOT
Einführungskurs
In einer theoretischen Einweisung erfahren Sie wichtige Details zur Auswahl der für Sie passenden Nordic-Walking-Stöcke, im praktischen Teil erlernen Sie die richtige Nordic-Walking-Technik sowie Aufwärm- und Dehnungsübungen. Nach dieser zweistündigen Einführung sollte Ihnen die Technik so gut vertraut sein, dass Sie auf eigene Faust loslaufen oder sich unseren regelmäßigen Treffs anschließen können.
Bitte dem Wetter angepasste Kleidung und gute Laune und ggf. Mineralwasser mitbringen. Leihstöcke sind in der Teilnehmergebühr enthalten.
Dauer: 120 Minuten.
Gruppenkurs (ab 3 Pers.): 20,00 € p.P.
Zweierkurs: 30,00 € pro Person
Einzelkurs: 50,00 € pro Person
Hinweise zur Terminvereinbarung und die Möglichkeit zur Online-Anmeldung finden Sie hier.
Treffpunkt und Termin werden in der Regel individuell vereinbart.
Gutschein
Sie möchten einen Nordic-Walking-Kurs als Gutschein verschenken? Kein Problem. Nach Absprache der Details überweisen Sie den entsprechenden Betrag und bekommen den Gutschein per Post zugeschickt.
Nordic-Walking-Treffs
Nordic Walking macht in der Gruppe ganz besonders Spaß!
Bei unseren regelmäßigen, ganzjährigen Treffs können Einsteiger die erlernten Bewegungsabläufe unter Anleitung festigen und optimieren. Fortgeschrittene und "alte Hasen" haben einfach Spaß am gemeinsamen Walken und Gedankenaustausch. Den Abschluss bilden jeweils Dehnungs- und Kräftigungsübungen.
Voraussetzung für die kostenlose Teilnahme an den regelmäßigen Treffs ist ein abgeschlossener Einführungskurs oder ein anderweitiger Nachweis über Grundkenntnisse im Nordic Walking.
Eigene Stöcke sind mitzubringen. Bei Bedarf stehen auch Leihstöcke gegen eine Gebühr von 3,00 € zur Verfügung.
Dauer: ca. 70 Minuten.
Gebühren für Nordic-Walking-"Frischlinge", die nach einem Einsteigerkurs noch ein gewisses Techniktraining benötigen:
5,00 € p.P./Termin, zahlbar vor Ort.
Die aktuellen Termine und die Möglichkeit zur Online-Anmeldung finden Sie hier.
Informationen zu aktuell geplanten Touren für Fortgeschrittene über 10-20 km auf den Inseln Usedom, Kaseburg (Karsibór) und Wollin (Wolin) finden Sie hier.
Farbenpracht zum Nordic-Walking-Treff im März, kurz vor Sonnenaufgang
